{"id":254,"date":"2021-04-19T17:15:18","date_gmt":"2021-04-19T15:15:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.letempsdumariage.com\/?p=254"},"modified":"2021-04-19T17:15:18","modified_gmt":"2021-04-19T15:15:18","slug":"comment-renforcer-les-liens-familiaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.letempsdumariage.com\/2021\/04\/19\/comment-renforcer-les-liens-familiaux\/","title":{"rendered":"Comment renforcer les liens familiaux ?"},"content":{"rendered":"

La famille est un des piliers du bien \u00eatre \u00e9motionnel et de l’\u00e9panouissement. Tout le monde souhaite exp\u00e9rimenter le bonheur de se sentir aim\u00e9 et soutenu par sa famille. Pour jouir de cette bulle de bonheur, il est n\u00e9cessaire d’adopter de bonnes habitudes. Celles-ci doivent \u00eatre appliqu\u00e9es sur le long terme, comme on dit souvent : c’est en forgeant qu’on devient forgeron. Voici quelques fondamentaux \u00e0 conna\u00eetre pour une famille unie.<\/p>\n

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Valoriser les moments de qualit\u00e9<\/h2>\n

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Pour tisser des liens forts, le mieux est de consacrer un moment sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la famille. N\u00e9anmoins, il n’est pas n\u00e9cessaire de faire beaucoup de d\u00e9penses, cela varie d’un foyer \u00e0 un autre. Il y a ceux qui planifient un voyage par an et ceux qui font des soir\u00e9es jeux de soci\u00e9t\u00e9. L’essentiel, ici, c’est que la famille soit au complet autour d’une activit\u00e9. D’autant plus, qu’il est prouv\u00e9 que passer des moments de qualit\u00e9 en famille apporte un sentiment d’appartenance.<\/p>\n

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Utiliser la communication bienveillante<\/h2>\n

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La communication bienveillante a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par Marshall Rosenberg. Elle a pour but de transmettre ce que l’on ressent par rapport \u00e0 une situation, tout en respectant, ce que l’interlocuteur ressent. La communication bienveillante se base sur quatre \u00e9l\u00e9ments : l’observation, les sentiments \u00e9veill\u00e9s par la situation, les besoins li\u00e9s \u00e0 ces sentiments et enfin, la demande pour satisfaire les besoins. Par exemple : une situation dans laquelle un adolescent se dispute avec un parent parce qu’il est sorti sans autorisation. Au lieu de dire : \u00ab Tu ne m’\u00e9coutes jamais \u00bb, on peut reformuler avec bienveillance : \u00ab Tu es sorti sans autorisation (observation) et cela m’a mis en col\u00e8re (sentiments), j’ai besoin que tu me pr\u00e9viennes la prochaine fois que tu as l’intention de sortir (besoin et demande.) \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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